黑種草油 俗名 :BLACK CUMIN 學名 :Nigella sativa
氣味:氣微香，味辛可用作香料。
似熱辣香料味，個人覺得手上這家像..稀釋後的百里酚百里香
顏色:深咖啡 據說有些是深黃色
萃取部位:種籽
黑種草一直很受中東和亞洲國家的歡迎,在聖經中也有提到黑種草油,更是古埃及法老王的最愛
廣泛分布在地中海、中歐、西亞等地。通常被用來：刺激消化、驅風止痛、補腎健脑、利尿、發汗、健胃、抗蠕虫、哮喘等，是维吾爾醫學（回回醫學）中一種習慣用藥。近年来，又發現它在降脂、降糖等多方面具有一定功效。
黑種草油中的脂肪酸：棕櫚酸.硬脂酸.油酸.亞麻仁油酸.次亞麻油酸(含量不高)
亞麻仁油酸而亞麻油酸是黑種草的主成份
什麼是亞麻仁油酸呢?
亞麻仁油酸Linoleic Acid 是種多元不飽合脂肪酸,又稱ω-6,ω-6脂肪酸是人體內無法自行合成的一種"必須脂肪酸"構成人體細胞膜重要的成分。
有什麼功用?
1.能使血液中的飽和脂肪酸變成不飽和脂肪酸。
2.活化細胞、提昇免疫力、促進微小血液循環維持紅血球及細胞的彈性降低各種發炎狀
3.止痛之功能，因亞麻仁油酸是細胞膜的主要成分，也是前列腺素（PGE）系列之前身，屬於好的PGE1，不僅可保護細胞不受到外來病毒或異物之入侵，更可以減少壞的前列腺素PGE2之發炎功能，因此可以達到止痛之功能而無一般止痛藥之副作用。
4..可以活化人體細胞包含皮膚組織，而好的皮膚細胞自會隨身體之需要分泌膠原蛋白。
5..藉由降低壞的膽固醇，亞麻仁油酸使血管免於硬化。
6.有益於腦部的發展---因腦細胞膜是由磷脂類所形成，要進入腦組織除必須是可溶於油外，一般外來物包含各種藥物是很難進入(血腦屏障).而亞麻仁油酸既是一種磷脂類又是細胞膜之重要成分，因此對於腦部細胞有良好的幫助.
(資料來源參考:http://blog.udn.com/phma/3235571)
除此外,黑種草油本身含有微量(約1%)的精油成份在其中,主要是酚類結構-百里醌 Thymoquinone及其他的單萜酮類
百里醌有什麼作用呢?
路易斯安那州紐奧良市杜蘭大學醫學院的研究人員證明--百里醌Thymoquinone (TQ)，一種來自黑種草油(Nigella sativa) 的主要成份，可以抑制一些高度惡化的前列腺癌(PCa)細胞株在試管內的生長。(其他內內請參考:http://chinese.eurekalert.org/zh/pub_releases/2010-06/sfeb-tio060110.php)
其他有關黑種草抗菌．抗感染．抗氧化．抗腫瘤的相關研究可至：http://journal.shouxi.net/html/qikan/zgyx/szgygy/200810196/wxzs/20081022130424147_436850.html 參考
綜觀下來，黑種草似乎是種萬用好油！
既可補充須必脂肪酸又可抗發炎，還抗感染感氧化提升免疫功能，更甚著還對於腫瘤有一定的幫助，但為蝦米偶突然會對黑種草有興趣？
．．．．因為在幼幼班教感冒油膏時有加入黑種草油
效果出乎學生們的意料之外，許多同學紛紛想用他再多作起來送人或放在家中當必備良膏之一
群起瘋狂買油ｘＤ
總覺得拿黑種草作油膏好像大材小用，所以找了書與網路相關資料供各路英雄參考
至於我．．我想我會乖乖喝他（雖然味道辛辣），但基於喝油愛吃不落人後的性格，一定要給他喝完１００ｍｌ來看是是不是有神效，順便買幾瓶回家強迫孝順老父老母，保養他棉的健康
2018年3月31日 星期六
青刺果子油 Prinsepia utilis Royle Seed oil
（照片來自網路）
青刺果子油俗名:Prinsepia utilis Royle Seed oil
學名:Prinsepia utilis
中文俗名:青刺果/打油果/雞蛋果......名字還挺多的啦，但比較多人用的是青刺果，
又名扁核木是薔薇科扁核木屬的植物，主要分布在印度／巴基斯坦／尼泊爾／中國／西藏／不丹等地，一般生長在海拔1,000～2,560米的地方在山坡、山谷......等靠水邊且陽光充足處都可以見到他們，是喜水及熱愛陽光的植物兒。
但在尼泊爾他們生長的地方更高約在海拔1,800~3,000米間可見。
青刺果是一種落葉型灌木，最高可達3.5米高，3米寬，每年春季約2~3月間開花，果實於4~6月成熟， 果實可生吃或煮熟來吃，果仁可搾取油，搾出的油含豐富的不飽和脂肪酸，果仁的含油量約15-20％的，萃取的果仁要先經過乾燥才會拿來榨油，
而其油渣更可以當成衣物清潔劑，果皮呢可以製作顏料，果肉可以吃，是多才多藝的植物來著。
脂肪酸組成：
以亞油酸為主約４３%／油酸３２％／棕櫚酸１５％
不皂化物的組成： 含豐富的不可皂化物有植醇／類黃酮／單寧／β-谷甾醇......等
在尼泊爾青刺果油也可以用於烹飪，作為其他食用油的替代品，也會被拿來用於治療風濕，肌肉疼痛，胃痛，皮膚感染和緩解咳嗽和感冒....運用。
在我查到的資料中說如果是疼痛問題在尼泊爾是直接將油塗在疼痛處包括頭痛，
若是胃痛的問題是使用果仁擣成糊敷在腹部。
當然油不止用於治療也用在保養像頭髮的保養，據說可以增加髮絲的強度及光澤。
如果今天要調跌打損傷的用油，我會將青刺果列為調合的植物油之一，再加上對跌打損傷有幫助精油一起使用。
2018年3月14日 星期三
藏欖脂隨寫
(照片來自網路)
藏欖脂學名：Diploknema butyracea
產地:尼泊爾
萃取部位:果實（內的種籽）
藏欖脂在尼泊爾稱 Chiuri Butter 或 phulwara Butter，
是山欖科藏欖屬的喬木，在寒冷的季節開花(十一月~二月)，果實在四月至七月間成熟。大部份生長在尼泊爾(喜馬拉亞山區)從東部至西部海拔300至1500米的陡峭山坡，或溝壑和或懸崖邊上，嚴格來說藏欖脂的油脂是從果實內的種子提取的，據說藏欖的果實帶有濃濃的牛奶香及甜甜的水果味，但壓榨後的藏欖脂因萃油的方式會將脂肪／皂苷及雜質一起萃出來，所以脂質氣味帶味味，而且需要過濾處理後才能食用，經過處理的藏欖脂顏色偏白，不過氣味一樣帶苦味及一點點可可脂的香氣。
脂肪酸的結構：（絕大部是飽合脂肪酸）
甲基酸酯，棕櫚酸甲酯，硬脂酸甲酯，油酸甲酯，十八烯酸，花生酸甲酯，亞油酸甲酯和亞麻酸甲酯及棕櫚酸
以上都是飽合脂肪酸（自己找資料看）
及微量的歐米加-6組成的)
(C16:0：56.6％;C18：0：3.60％; C18：1：36％; C18：2: 3.78%)
脂肪伴隨物：，維生素E，植物纖維蛋白.角鯊烯......等
傳統的萃油法：
先收果實—實際上這是個非常危險的工作，因為樹高又長在山坡處無法用機器採集只能用人工採集，在尼泊爾通常是男人爬到樹上去採果實，女人在樹下接（撿），在樹上的人要非常小心，因為不小心滑落是隕命的機會極高啊！
採集後的果實會將他們通通放在一起來擠壓它們來收集種子，接著清洗借以去除多餘的果肉，曬乾後磨粉再送蒸籠蒸熟，最後用傳統的榨油機（一種叫:Chepuwa 的工具）壓榨出油脂。
每 1 KG 的藏欖脂需要 約18~20 公斤的種子（這個也很拍專呷啊）
在皮膚用起來的感覺（個人主觀感想）
像可可脂在皮膚上來回塗抹一下子就化掉而且吸收度也快（不油不黏），以一個長年愛塗植物油在身上的來來講，這個藏欖脂一點都不油膩啊。
尼泊爾的用油除了拿來吃外，也用來治療頭痛及風濕問題。
更能作肥皂／蠟燭／製藥／食品業中也常用到藏欖脂。
壓榨後的殘榨則有綠肥及殺蟲的作用（可以用於生物防治及滋養土地）
皂化價(Saponification value) 196 , 碘值 96
(提供給想作皂的朋友參考)
融點在45%
2016年10月31日 星期一
石榴籽油 Punica granatum
CHARLOTTE AROMA 夏綠蒂芳療·2016年9月28日
石榴（學名：Punica granatum），原名安石榴，千屈菜科。落葉灌木或小喬木。針狀枝，葉呈倒卵形或橢圓形，無毛。夏季開花，多為橙色，亦有黃色和白色。漿果近球形，秋季成熟。外種皮肉質半透明，多汁；內種皮革質。原產於伊朗及其周邊地區。中國安徽省懷遠縣的石榴品種白花玉石籽因核軟，甜度高，花朵潔白，果實淡綠，籽粒明如翠玉而著名...(資料來自維基百科)
石榴籽油是唯一植物源的多不飽和共軛脂肪酸，其主要成分為石榴酸（帶三條共軛鍵的脂肪酸，也是一種不飽合脂肪酸，植物油全書稱這種脂肪酸為Omega 5），含量可達～80％。因石榴酸的結構與共軛亞油酸（CLA）最為接近而將其稱為”超級共軛亞油酸”，其功能性超過一般意義上的共軛亞油酸。石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強的清除人體自由基和延緩衰老的能力。
科學研究已經表明石榴籽油能夠保護人體免疫係統，預防動脈粥樣硬化，降低癌變，幫助人體抵抗癌症、肥胖症、糖尿病和心臟病。同時石榴籽油中還含有與人體自然產生的雌激素結構相似的植物雌激素，有助於緩解婦女更年期綜合症。因此石榴籽油可以廣泛地應用於醫藥與保健領域。
石榴籽油同時還被廣泛應用於化粧品當中，去除皺紋，緩解輕微皮膚過敏和各類炎症問題。石榴籽油含有天然的雌性激素，具有較強的抗氧化、抗炎、抗微生物的特性。作為一種理想的皮膚營養劑，石榴籽油能夠營養肌膚、保持皮膚溼潤、提高皮膚彈力；平衡皮膚pH值，從而保護皮膚免受自由基侵害；能夠使龜裂、受刺激的皮膚快速恢復。
中石榴酸在石榴油中占约～50%以上，具有极强的抗氧化能力。可以有效地抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。
關於共軛亞油酸（CLA）:在於牛羊..等動物體內含量較高.其功能性被發現的晚,目前研究中共軛亞油酸的功能有—抗癌.降低血脂肪.降體內脂肪.調整血壓與血糖.增加肌肉強度…
通常共軛亞麻油酸只存在於動物體內，所以在石榴籽油中也有這個脂肪酸算是非常特別的。
而且油聞起來非常好聞有水果香味，是讓人手比心的氣味。如果真的要吃油這是支很好的選擇。關於上述石榴籽油的資料來源如下：
另外，在植物油全書對於石榴籽油也有諸多的描述，其中摘錄一些分享給大家
石榴籽油的功能近似月見草油，很多皮膚上的問題都很適合使用。也是很好女性私密處用油，據說可以再度恢復原有的彈性與健康，可以混見見草油及黑醋栗油使用（如果沒有，用其他植物油也行啦）
主要脂肪酸
1石榴酸
2油酸
3亞麻油酸
4飽合脂肪酸
及脂肪伴隨物:植物激素.多種維生素.類黃酮.礦物質.....等。
無花果籽油 Ficus carica
CHARLOTTE AROMA 夏綠蒂芳療·2016年9月28日
無花果籽油 Ficus carica
無花果是生長於亞熱帶落葉小喬木（桑科榕屬的絞殺植物）。
無花果目前已知有八百種品種，絕大部分都是常綠品種，
只有長於溫帶地方的才是落葉品種。果實呈球根狀，無花果尾部有一個小孔，
花則生長於果內，在近小孔處長有雄花，遠離小孔的頂部長有雌花，
另外生有不育花（癭花），花粉由榕果小蜂傳播。
可長到30英尺的的小樹。原生長於亞洲及地中海區的無花果，
到現代有在非常多的地區開花結果(包含台灣)，其栽培歷史已超過五千多年。
（栽種最多的土耳其／葡萄牙.....還有一些歐洲地區，我看完資料就忘記了ＸＤ） 為蝦米叫無法果，
因為花生長於果內，在外觀見果不見花而得名。（不是真的沒有花） 新鮮的無花果聞起來有股奶香，成熟後非常柔軟，但新鮮的無花果不是我的菜。 我還是喜歡風乾的無花果，風乾的無花果乾非常的甜（絕對沒有泡糖）
非常適合搭配紅茶或咖啡一起使用，尾味帶點酸意這種才是偶爾化身螞蟻人的我愛吃的無花果。 無花果內的種子經過乾燥後可以來萃取無花果油，無花果籽中約含有30％的油。 主要是由α-亞麻酸（linolenic acid）一種Oemga 3 的脂肪酸及其他脂肪酸所組成所組成 這種油，適合食用，也相當適合當保養油，有非常多的研究報告是來自於要添加在保養品中作的實驗。 主要的脂肪酸是亞麻酸linolenic acid ～５０％以上，第二高的是亞油酸Linoleic acid，LA（亞麻油酸Omega 6)~20%，棕櫚酸 palmitic 約 13% ，和油酸 oleic (Omega 9)約 9% 另外還有豐富的:植物甾醇 關於一些資料中說(大家參考看看，不是絕對的） 1.對胃/腸道有益 2.對心臟及血液有益 (其他的我就不寫太多......) 能夠幫助沒有生氣的皮膚(細胞恢復活力，特別是缺水肌） 復甦受損，皮膚乾燥和粗糙 緊緻與毛孔清潔 恢復頭髮活力 關於植物甾醇（請參考：http://www.twword.com/wiki/植物�⋯⋯） 以下節錄一些關於植物甾醇的資料讓大家參考： 植物甾醇可通過降低膽固醇減少心血管病的風險。其廣泛應用在食品、醫藥、
化妝品、動物生長劑及紙張加工、印刷、紡織等領域，
特別是在歐洲作為食品添加劑非常普遍，廣泛用於食品中以降低人體膽固醇。 植物甾醇用於預防治療冠狀動脈粥樣硬化類的心臟病，對治療潰瘍、
皮膚鱗癌、宮頸癌等有明顯的療效；
此外，植物甾醇還是重要的甾體藥物和維生素D3的生產原料。 植物甾醇具有良好的抗氧性，可作食品添加劑（抗氧化劑、營養添加劑）；
也可作為動物生長劑原料，促進動物生長，增進動物健康。
無花果目前已知有八百種品種，絕大部分都是常綠品種，
只有長於溫帶地方的才是落葉品種。果實呈球根狀，無花果尾部有一個小孔，
花則生長於果內，在近小孔處長有雄花，遠離小孔的頂部長有雌花，
另外生有不育花（癭花），花粉由榕果小蜂傳播。
可長到30英尺的的小樹。原生長於亞洲及地中海區的無花果，
到現代有在非常多的地區開花結果(包含台灣)，其栽培歷史已超過五千多年。
（栽種最多的土耳其／葡萄牙.....還有一些歐洲地區，我看完資料就忘記了ＸＤ） 為蝦米叫無法果，
因為花生長於果內，在外觀見果不見花而得名。（不是真的沒有花） 新鮮的無花果聞起來有股奶香，成熟後非常柔軟，但新鮮的無花果不是我的菜。 我還是喜歡風乾的無花果，風乾的無花果乾非常的甜（絕對沒有泡糖）
非常適合搭配紅茶或咖啡一起使用，尾味帶點酸意這種才是偶爾化身螞蟻人的我愛吃的無花果。 無花果內的種子經過乾燥後可以來萃取無花果油，無花果籽中約含有30％的油。 主要是由α-亞麻酸（linolenic acid）一種Oemga 3 的脂肪酸及其他脂肪酸所組成所組成 這種油，適合食用，也相當適合當保養油，有非常多的研究報告是來自於要添加在保養品中作的實驗。 主要的脂肪酸是亞麻酸linolenic acid ～５０％以上，第二高的是亞油酸Linoleic acid，LA（亞麻油酸Omega 6)~20%，棕櫚酸 palmitic 約 13% ，和油酸 oleic (Omega 9)約 9% 另外還有豐富的:植物甾醇 關於一些資料中說(大家參考看看，不是絕對的） 1.對胃/腸道有益 2.對心臟及血液有益 (其他的我就不寫太多......) 能夠幫助沒有生氣的皮膚(細胞恢復活力，特別是缺水肌） 復甦受損，皮膚乾燥和粗糙 緊緻與毛孔清潔 恢復頭髮活力 關於植物甾醇（請參考：http://www.twword.com/wiki/植物�⋯⋯） 以下節錄一些關於植物甾醇的資料讓大家參考： 植物甾醇可通過降低膽固醇減少心血管病的風險。其廣泛應用在食品、醫藥、
化妝品、動物生長劑及紙張加工、印刷、紡織等領域，
特別是在歐洲作為食品添加劑非常普遍，廣泛用於食品中以降低人體膽固醇。 植物甾醇用於預防治療冠狀動脈粥樣硬化類的心臟病，對治療潰瘍、
皮膚鱗癌、宮頸癌等有明顯的療效；
此外，植物甾醇還是重要的甾體藥物和維生素D3的生產原料。 植物甾醇具有良好的抗氧性，可作食品添加劑（抗氧化劑、營養添加劑）；
也可作為動物生長劑原料，促進動物生長，增進動物健康。
Charlotte aroma 夏綠蒂芳療
因為回太多次，這一篇叫作複製貼上ＸＤ
Ｑ：油／精油／純露能不能吃？
Ａ：
蒸餾／冷壓的我自己都內外兼用，但是由於台灣在食用上有規定，我的東西沒有以食用規定進口，無法標可食用。
若在意有無農藥殘留的建議標示有機的產品，
或是其他廠商是以原廠包裝進口的產品，我進口的產品不一定符合每個人的需求。
至於要不要這樣用或那樣用，請各位自行決定啦。
注意：非冷壓／非蒸餾只能外用。
Ａ：
蒸餾／冷壓的我自己都內外兼用，但是由於台灣在食用上有規定，我的東西沒有以食用規定進口，無法標可食用。
若在意有無農藥殘留的建議標示有機的產品，
或是其他廠商是以原廠包裝進口的產品，我進口的產品不一定符合每個人的需求。
至於要不要這樣用或那樣用，請各位自行決定啦。
注意：非冷壓／非蒸餾只能外用。
關於吃精油
我不建議吃精油
我不建議吃精油
我不建議吃精油
三次～
，如果你不知道食用精油的風險請勿食用精油。
特別是問可否加在水裡／一天可以吃多少量？.....等關於吃精油的問題，如果會這樣問表示您可能對精油特性及用油不很清楚，這樣使用精油是有很大的風險的，正統的芳療人不會隨便叫人吃／喝精油的。
舉例說某牌或某人或某ＯＯ說可以加水吃，為什麼我不要痛快給的答案，我的回覆如上：正統的芳療人不會隨便叫人吃／喝精油的。
我不建議吃精油
我不建議吃精油
我不建議吃精油
三次～
，如果你不知道食用精油的風險請勿食用精油。
特別是問可否加在水裡／一天可以吃多少量？.....等關於吃精油的問題，如果會這樣問表示您可能對精油特性及用油不很清楚，這樣使用精油是有很大的風險的，正統的芳療人不會隨便叫人吃／喝精油的。
舉例說某牌或某人或某ＯＯ說可以加水吃，為什麼我不要痛快給的答案，我的回覆如上：正統的芳療人不會隨便叫人吃／喝精油的。
如果您相信那些說可以ＯＯ吃的人們，就買他們的產品照他們的說法用，出狀況也可以找對人負責的是不是呢？
Ｑ：ＯＯ油的保存期限
Ａ：
不一定，看脂肪酸及保存環境。
飽合脂肪酸可以放最久，但最終還是會氧化。
單元不飽合脂肪酸次之，但最終還是會氧化。
多元不飽合脂肪酸最不易保存。
荷荷芭是一種液態蠟，所以放個二年～以上都沒什麼問題。
什麼是飽合／不飽合脂肪酸請自行作功課，謝謝。
哪種油是飽合／不合飽脂肪酸？自行作功課，謝謝。
保存，避光避光再避光，陰涼陰涼再陰涼
Ａ：
不一定，看脂肪酸及保存環境。
飽合脂肪酸可以放最久，但最終還是會氧化。
單元不飽合脂肪酸次之，但最終還是會氧化。
多元不飽合脂肪酸最不易保存。
荷荷芭是一種液態蠟，所以放個二年～以上都沒什麼問題。
什麼是飽合／不飽合脂肪酸請自行作功課，謝謝。
哪種油是飽合／不合飽脂肪酸？自行作功課，謝謝。
保存，避光避光再避光，陰涼陰涼再陰涼
Ｑ：ＯＯ純露可保存多久？
Ａ：
不一定，每一種可放的長短都不同，保存環境也有差異。
無法確認每一種純露的保存只能以經驗概抓，這種天然的產品說變臉就變臉啊。
不是那種天然最好，天然就不會有ＯＯ或ＸＸ問題，事實上天然的最難控制，無法理解接受這點的，我想還是用有加抗菌防腐劑的產品會比較合適您的需求，我的產品不合適您。
Ａ：
不一定，每一種可放的長短都不同，保存環境也有差異。
無法確認每一種純露的保存只能以經驗概抓，這種天然的產品說變臉就變臉啊。
不是那種天然最好，天然就不會有ＯＯ或ＸＸ問題，事實上天然的最難控制，無法理解接受這點的，我想還是用有加抗菌防腐劑的產品會比較合適您的需求，我的產品不合適您。
純露是一種水溶液，ＰＨ值為弱酸性。是植物經過蒸餾後而得的水溶液，跟蒸餾水不同的處是因為水有加植物下去蒸餾，所以純露裡面不單純只有水，還有一些植物化學結構，微量精油及植物本體的碎片什麼什麼的在其中，收集過程也非無菌的，非無菌所以也有菌在其中。
加酒精可抑制，如果你不想看到這些聚在一起的東西（怎麼形容這東西我不知道，我都叫他們沉澱物多）
可以自行加入酒精５％～１０％，但有加入酒精就不能拿來喝，如果對酒精過敏那更要注意。
加酒精可抑制，如果你不想看到這些聚在一起的東西（怎麼形容這東西我不知道，我都叫他們沉澱物多）
可以自行加入酒精５％～１０％，但有加入酒精就不能拿來喝，如果對酒精過敏那更要注意。
放久了，純露裡面的東西會聚合起來，可過濾。我不太會過濾進口的純露，除非沉澱物太明顯，通常也無法完全過濾掉他們會保留多一些成份（結構）及精油，所以不會徹底過濾。
東西放久了就是會質變，質變通常會變成白色長絲狀或大團狀，每一種純露長出來的都不一樣，特點是搖不散而且純露氣味走鍾，這種狀況表示可能無法再使用。
東西放久了就是會質變，質變通常會變成白色長絲狀或大團狀，每一種純露長出來的都不一樣，特點是搖不散而且純露氣味走鍾，這種狀況表示可能無法再使用。
以上都是我觀察出來的經驗，抱歉，目前沒有配合專門研究的單位，只能綜觀書／廠商／自己的學習／經驗而得到一些資料。
Ｑ：冰起來是不是比較好？
Ａ：因微生物繁殖深受溫度的影響，可以利用低溫冷藏０～１０ 度 的方法，來減緩微生物繁殖速度，可以有限度的延貯存及使用期限，
一般的冰箱的冷藏室溫度是在（５～１５度）間，照理說冰起來更可以延長／保存，
但冰箱不止冰純露吧？又冰其他食物，又常開開關關，在＂微生物繁殖深受溫度的影響＂下，因此實在不確定跟食物冰在一起的純露是不是比較好，真心建議如果要冰純露，還是另外買一台專用的冰箱吧。
或者凍起來，要用再解凍吧。
Ａ：因微生物繁殖深受溫度的影響，可以利用低溫冷藏０～１０ 度 的方法，來減緩微生物繁殖速度，可以有限度的延貯存及使用期限，
一般的冰箱的冷藏室溫度是在（５～１５度）間，照理說冰起來更可以延長／保存，
但冰箱不止冰純露吧？又冰其他食物，又常開開關關，在＂微生物繁殖深受溫度的影響＂下，因此實在不確定跟食物冰在一起的純露是不是比較好，真心建議如果要冰純露，還是另外買一台專用的冰箱吧。
或者凍起來，要用再解凍吧。
Ｑ：ＯＯ精油／ＯＯ植物油／ＯＯ純露怎麼用？
Ａ：
已公告過，請自行搜尋資料，參考各方芳療書籍，真的找不到提問厚嗯厚？
在下就像開自助餐的頭家，端出來的菜就這些，想要什麼的自己選，自己要什麼也要有一定的認識。
而且現在資訊超發達ＤＥＲ～很多油啦用油啦，作用啦，書／網路／課程很多，所以一定可以找到答案。（至於正不正確則是另一個話題）
如果對於自己想買的東西沒有一個基本的認識，這對油對自己都不是個負責任的態度，這些產品不比一般保養品，幾乎不是開了就可以馬上使用
通常都要經過調配，有合適的濃度才使用，希望大家既然都對芳療有興趣了，就再多撥些時間給芳療多多認識它們吧！
Ａ：
已公告過，請自行搜尋資料，參考各方芳療書籍，真的找不到提問厚嗯厚？
在下就像開自助餐的頭家，端出來的菜就這些，想要什麼的自己選，自己要什麼也要有一定的認識。
而且現在資訊超發達ＤＥＲ～很多油啦用油啦，作用啦，書／網路／課程很多，所以一定可以找到答案。（至於正不正確則是另一個話題）
如果對於自己想買的東西沒有一個基本的認識，這對油對自己都不是個負責任的態度，這些產品不比一般保養品，幾乎不是開了就可以馬上使用
通常都要經過調配，有合適的濃度才使用，希望大家既然都對芳療有興趣了，就再多撥些時間給芳療多多認識它們吧！
Ｑ：ＯＯ狀況可以用什麼精油／純露／植物油
Ａ：如上。
但，如果您抓不一定配方我們可以交流一下。
Ａ：如上。
但，如果您抓不一定配方我們可以交流一下。
我只有一個人，許多資料自身以及身邊朋友的個案經驗，或以前工作時客戶的回饋，
我在網路上回答的，很少人會回饋，所以到底建議向方是否有用，我也不清楚這樣好像無法作記錄成個一個用油經驗，也極可能是給的方向沒什麼效益，那怎麼好意思再回大家呢？
我在網路上回答的，很少人會回饋，所以到底建議向方是否有用，我也不清楚這樣好像無法作記錄成個一個用油經驗，也極可能是給的方向沒什麼效益，那怎麼好意思再回大家呢？
再者實在無法也不可能面面俱到的回覆各種詢問，對於很多新手朋友真的很抱歉，實在無餘力提供更多資訊給你們。
有寫在網誌（雖然很久才寫或很簡短），至少或多或少都有資料可以查，大家可以找找看有無資料。
還有啊，也不是點菜我就會作出來，要人時地利人合才會生出一篇滴。
有寫在網誌（雖然很久才寫或很簡短），至少或多或少都有資料可以查，大家可以找找看有無資料。
還有啊，也不是點菜我就會作出來，要人時地利人合才會生出一篇滴。
建議用油沒有那麼簡單，至少對我而言，沒有多方了解個案狀況無法給任何答案，就算能給也都是照書講的，既然這樣不如大家不如多看一些書？
最後，對我沒信心的，真心建議找其他廠商購入也是很好的，台灣有很多很優秀的芳療廠商，找你有信心的用起來更安心是不是捏？
我就是個不中用的小卡，進口這些芳療產品純萃是興趣變職業，希望更多人能利用實惠的價格使用芳療產品，對於芳療的知識實在是非常的不足，只能提供自身的經驗。
訂單問題，請盡量盡量的利用訂單後續連絡回覆，減少在粉絲團的私訊，那個，我真的記憶力不好，常常答應要處理了，回頭卻沒有處理到，要勞煩大家再提醒我，真的很不好意。
另外，沒有即答表示我暫時還沒處理到，不要急嘿。
另外，沒有即答表示我暫時還沒處理到，不要急嘿。
還有，跟團前記得要看跟團需知，拜託大家啦！
阿夏
如何保存精油/植物油/純露?
CHARLOTTE AROMA 夏綠蒂芳療·2016年4月29日
不知為何,近期遇到很多人在問精油/純露/植物油的保存期限及如何保存的問題
請容許在下的不解，因為在這些用油的日子以來觀察到的感想就是，
保存期限是參考用的，怎麼在到油兒（或純露）們後的保存才是重點。
得申明一下，這只是我個人的經驗。
在用油保存還是有諸多考量，這不是絕對正確的。
寫出來僅供參考，最好的方式是趁鮮使用。有些精油的確不能久放，越新鮮用越好，有些結構很脆弱，分子越小的容易代謝也容易走鐘。走鐘也可能變成另一個對皮膚有刺激的結構，最常見的就是茶樹，茶樹一走鐘(氧化)那是隨便用都會嚴重的刺激皮膚！
曾經在入手後超過三年的葡萄柚精油，在三年後開瓶仍然清新如剛入手一般，
也曾經因為保存不當買入不到半年的檸檬。甜橙很快就沒有果香完全走鐘，連薰香都不能用，只能忍痛倒掉。
我得出的一個感想是：避光避光再避光！
存放處除了溫度變化不要太大，像什麼太陽會曬到的牆面絕對不是放這些芳療產品的好選擇。完全避光可以讓這些產品保存的再久一點，晚些時候走鐘。
光，是芳療產品的頭號殺手，瓶內的空氣（氧化）是第二順位，而溫度排在最後，溫度我的想法中不過是催化劑罷了。
接著怎麼保存呢？
純露：這個要看種類，特別是ＰＨ值越低的放的就可以較久，玫瑰會不小心被我通常放很久還很香。。。。。。（呃，很常是我喜新厭舊，忘記要把舊貨先用掉，所以偶爾手上有Ｎ年的瑰純露ＸＤＤＤ）。
木頭類草本類的純露跟精油相反，長聚合物是很尋常的，只是除了聚合物外，還容易氣味完全走掉，只要氣味走鐘我不會再用，會跟水稀釋後養花花草草。
精油：現在私人用的油幾乎都保存在完全避光的木櫃中，木櫃的好處是，避光又會悶到油兒們，通常可以放很久，且氣味絕大部份也都不會走鐘，如果可以，希望所有的油啊／純露啊／精油啊。。。。等都放在木櫃中保存啊（夢想）。
植物油：這個比較麻煩，就算已經選擇的風水佳連放去保存的時辰都算到一個最佳時間（誇飾法），它依然不留情面的氧化，只是速度再慢一些。為蝦？
因為啊植物油中的脂肪酸是氧化酸敗的關係，要植物油中的脂肪酸是怎麼組成的了。飽合的脂肪酸壽命長，次之是單元不飽合脂肪酸，最不好保存是多元不合飽脂肪酸。
植物油，我建議是盡快速速的用完，千萬不要放。
而有人會習慣放冰箱，我則不。我的想法中是除非你有一個不冰食物專門用來冰這些產品的冰箱，不然不要放冰箱，跟冰箱的食物很容易就交叉感染了，而且冰起來再取出再使用，要是放在室溫時間長，再冰回去那更是大損害，特別是純露跟植物油。
所以，放冰箱非常好，但請專款專用，不要冰食物。
最後啊，最良心的建議是，盡量用油啦，不要只是收集啊。
用了才能感受到這些植物的療癒能量，且常用油才會跟它們熟悉啊，這樣才能培養出屬於你自己的對於它們的見解，也不會要到調油時就很茫然，看著一櫃子的油發呆是吧？
在下調油時都是拉開抽屜，然後看著它們的名字，想著自己要處理的狀況，咻咻保的就可以抽出好幾支油，塗在自己身上通常效果很好。我想這就是培養出來的直覺力，
當然在用油初期，學習是一定／必須要的，個人覺得直覺力是建立在一個對於它們有基礎紮實的＂正確知識＂，找一個好老師是必須的，再來多看書多求證也是必須的。
寫到這兒，想到這一陣子好像流行喝精油？
看到人家講吃（精）油／喝（精）油，拜託三思而行，
不要隨便吃精油！不要隨便吃精油！不要隨便吃精油！因為很重要，所以講三次
也不要隨便叫人家吃，也不要加在水裡就呼嚕嚕的喝進去。
要是能承擔吃油的風險那就祝好運。
要是完全不了解吃油的風險，因為耳聞或某人建議或或是書上寫的就照本宣科作進而受到傷害，該責怪的是自己，因為是你自己決定這樣作的。（正色）
不要問精油能不能吃，而該問自己，是否能承吃精油的後果？
最後離主題很遠是本人的特色。以上是經驗談，大家參考之。
最後，不要隨便吃精油蛤！！
月桂漿果油
月桂漿果油 Laurel Berry Oil Laurus Nobili oil
月桂（學名：Laurus nobilis），樟科植物，原產於地中海地區沿岸（現已少見），現在多見於土耳其一帶，敘利亞北部，西班牙南部，葡萄牙中北部，摩洛哥北部，加那利群島和山在馬德拉島都可見到其蹤跡。
月桂是常綠喬木，樹皮光滑呈橄欖綠或略帶紅棕色，葉脈是典型的樟科植物的三脈，葉片深綠色，型：橢圓，葉面革質，揉開後有香味，嚐據說有苦味，但在經過乾燥後，原苦味減少其香氣增強，是常見香料之一。在中國時有看過叫（香葉）月桂葉香料。一顆樹會有雄花跟雌花亦有雌雄同體的花，花形小色黃或淺綠，漿果像圓形皮深紫色。
希臘神話中，月桂代表著「阿波羅的榮耀」。在羅馬時期，人們就使用月桂編織的花環冠戴在勝利者的頭上，所以常聽到「詩人的桂冠」，就是指著勝利加冠。月桂據說又有驅魔避邪的傳說，所以在聖誕節，它就常被用來裝飾。（節錄：https://zh.wikipedia.org/wiki/月�⋯⋯）
月桂：全株都有用，葉成為香料及萃取精油，而其漿果中含有約３０％的油脂及１％的精油，所以漿果當然要物盡其用的萃其油脂，有一款世界知名的皂—阿波羅皂（Aleppo soaps）就是使用月桂漿果油及橄欖油製作的。（Aleppo soap 由來作:https://en.wikipedia.org/wiki/Alepp⋯⋯)
從脂肪酸來看：月桂漿果油有：油酸.亞麻油酸及月桂酸及棕櫚酸,
油脂的特性個人用起來感覺:延展性中等而且吸收度也不錯,在使用上若擔心月桂酸可能會刺激皮膚，可以稍微降低比例，因含飽合脂肪酸的關係所以以月桂漿果油在冬天會是半固態，當然也是作皂的好材料。
國外一些資料說:有很多的抗菌能力，廣泛應用於中東文化中的皮膚和頭髮問題，如痤瘡，皮膚乾燥，濕疹，皮疹，牛皮癬，酒渣鼻，真菌感染和關節炎。也是天然的肌肉鬆弛劑提供舒適風濕病，關節疼痛和肌肉疼痛，可以調成按摩油來使用。
滋養和滋潤皮膚，用於皺紋。(油酸)它亦可減少頭皮屑和過多的油脂分泌，另有助於減緩稀疏的頭髮，所以阿波羅皂好像主要就是針對頭皮問題製作的。（我也是看一些廠商資料的，有錯誤的部份請指正）
以上都是廠商及網路資料僅供參考。若身心有什麼狀況還是要尋求合格醫生為您醫治。芳療只是輔助的。
甜杏仁油 Sweet Almond oil
Charlotte aroma 夏綠蒂芳療
甜杏仁油 Sweet Almond oil 學名: Prunus amygdalus var. dulcis
是薔薇科李屬的植物， 甜杏仁油是重要的經濟物種之一，其他的同胞還有有梅、櫻桃、杏、桃，都是為其生產的果實而栽培品種。這一類植物的特色是果實的中心都有一顆外殼堅硬的種子。甜杏仁在中國稱巴旦木，據悉是因印度英語滴Badam而產生的中文名稱。
甜杏仁還有另一個兄弟叫苦杏仁 Bitter almonds 跟甜杏仁油的差別是苦杏仁種子內含有:soluble glycoside Amygdali (可溶性苷苦杏仁甙) 會轉化成氫氰酸，這個氫氰是具有毒性的唷。
不知大家對甜杏仁油的印象如何？
這油好像是芳療入門的用油之一，好像很平凡很普通因為太普通的感結，但是厚，甜杏仁油一點也不普通啊，首先要買到真正的甜杏仁油不容易且價格貴上一般由苦杏仁油壓榨的的＂杏仁油＂
根據在下不科學的統計，似乎大部份的芳療師都很少在用這支油
因為它實在太普通常見，所以大部份的人都會收集使用其他少見的油種，包括我在內。
要不是有一天親身體驗到它的神奇之處（亦即書真的沒有騙人），在下大概也不會想要有多用它的一天。
話說，在不作身體療程後就很少不斷的塗油在雙手，因為在作身體療程時我常會將油塗滿到整個手臂（到手肘處）
那時，在下的公司的療程用油就是以甜杏仁油為按摩油，而我人在福中不知福並不知道這個天天要塗的油帶給我的皮膚多大的好處，
到後來退役（？）就不像在當身體工作者那樣塗油了，大多是每天洗好後簡單的塗全身，也不會特別用甜杏仁油
某天去找一位芳療師朋友作療程，療程後朋友提到說我的手肘幾乎沒有角質的感覺非常的柔嫩好摸的很，也沒有任何色素沉澱
問我怎麼保養的，當下也沒多想的說我幾乎不會把手肘放在桌面上，而且每天都嘛有塗油
（朋友應該要翻白眼吧，難道現任身體工作者的她油會塗的比我少嗎？），不過她說痣己會有把手肘放在桌面的習慣。
我說對，就是這樣你的手肘才會磨到色素沉澱還粗粗的，記得不要再把手＂虧＂到桌面了蛤！
之後也就淡忘這件事，因為現在的工作幾乎天天都要用到電腦，作的事也堪比粗工，有一陣子很少帶手套手也不自覺常＂虧＂在桌面
直到有一天摸到自己的雙手跟手肘似乎粗了些，而且手肘明顯有暗暗的痕跡，驚的我勤勞的塗油，只要想到就會把油往手上跟手肘塗
但效果似乎也不怎樣，
天天看著快要變樣的手，想說不能再這樣下去了，哪種油對手最好呢？
叮！甜杏仁油啊～我還曾看到國外有一位手模她就是天天大量的使用甜杏仁油在保養她的＂吃飯工具＂
是時候請它出馬了，希望真能如書上寫能夠快快的恢復柔柔嫩嫩的雙手
塗了幾天，手指角質厚的地方變柔軟了，手肘也是，且色素沉澱的部份也有變淡的蹟象。
想說，會不會是自己心裡作用，
又換成不含甜杏仁油的保養油，還是神奇，沒有甜杏仁油的油就是不會那麼快看到效果，怎麼塗油厚的地方還是厚
很難像甜杏仁油那樣快速柔軟下來
此至，我終於相信甜杏仁油真的是保養雙手的好朋友，應該例為芳療師頭號保養油才是。
昨個，幫好友作個簡單的療程，發現好友的雙手角質很厚且粗手肘也是粗粗的，
作完療程我就大力推薦她要多用甜杏仁油，
塗油前可以先泡熱水軟化角質層後再塗上甜杏仁油，保證不出數天就會有雙柔柔嫩嫩的雙手了！
因為我們療程中用的就是甜杏仁油，我要她感受一下特別加強在她手指按摩塗油後的手是不是差很多？！
好友說，真的耶！她自己也很少用甜杏仁油，因為太普通了咩。
我說，之前我也這樣想，後來收到的效果太好，真是對不起甜杏仁油
因此，只要有機會推薦怎麼讓手柔軟的油，我一定首推甜杏仁油啊！！！
狼客呀，要是想省一筆給人家護手的錢兒，請愛用甜杏仁油呀！（要用真正的甜杏仁油唷）
（其它甜杏仁油的效用請自行參考植物油相關書籍吧）
油與皮膚 怎麼配？簡單寫
Charlotte aroma 夏綠蒂芳療
昨天發了一篇公告,沒想到那麼多人在問油怎麼配
私以為這是很基本的功夫?
關於植物油，不知大家知不知道一本書叫 植物油全書，裡頭介紹了四十種植物油，內容豐富精彩亦非常專業
可讀起來很容易，放在手邊隨時想到隨時翻，也是我心頭好的一本書。
本來想找一下曾寫過的資料＂複製／貼上＂就算回覆了，找半天以為痣己有寫過類似的文章，嗯，沒有
油與皮膚間的資訊是在上課時跟同學們分享的。
回想自己什麼時候開始把精油／純露／植物油當保養品的呢？
那是件是很久很久以前的事了，一開始照書建議的配方用油
然後，慢慢的找資料跟同好交流，把自己當成實驗品作很長期的實驗一直到現在......
以下就只講油與皮膚的一些相關性，其他對於身體器官／荷爾蒙等的影響，略提，若要寫實在是.....太長了
注意:
因在下並就是自身經驗跟資料收集後寫出來。資料有錯的部份還請大家指出，讓我有機會修正，感蝦啊！
用油前先了解油的脂肪酸fatty acid 組成，基本上分成飽合脂肪酸及不飽合脂肪酸兩類，再加上脂肪伴隨物（不可皂化物）
讓油變得多彩多姿，可適應不同狀況。
先說一下植物油。脂的分別
油／脂，最大的不同在於溫度對油／脂的影響，簡單的說
天熱或天冷幾乎都是呈凝固狀態的叫ＯＯ脂，主成份為飽合脂肪酸；相反的不論天冷天熱都是液態我們稱ＹＹ油，主成份有單元／雙元／多元不飽合脂肪酸。
皮膚類型與脂肪酸：
飽合脂肪酸—長鏈的不容易被吸收且容易被身體儲存下來不易被代謝掉（植物油代表 可可脂—棕櫚酸，），中／短鏈則容易被吸收亦容易被身體代謝（椰子油代表—月桂酸），中短鏈的飽合脂肪酸，擦在皮膚上很容易就被吸收，算是輕爽的脂肪酸。混合性／油性肌可多用這類油脂來調配其他油。
長鏈就不適合大量使用在混合／油性肌。
單元不飽合脂肪酸—最具代表的就是油酸了，很多植物油都含有大量的油酸，像甜杏仁／橄欖油／杏桃仁油／榛果油／酪梨果油......等，身體亦能代謝與轉換成可用物質，油酸很保護皮膚，也是很適合當按摩油的脂肪酸，具有良好的延展性。乾性／敏感性肌適合拿這個當主力，具有很的保護效果，延展性也好，不容易拉扯皮膚
雙元不飽合脂肪酸—代表選手 亞麻油酸，能在身體快速被代謝掉， 而我們的細胞的主要成份就是亞麻油酸 ！
且亞麻油酸能強化皮膚的＂免疫功能＂.促皮膚再生（活化細胞之意），哪些油主成份是亞麻油酸呢？黑種草油／胡桃仁油／小麥胚芽油／葡萄籽油／紅花籽油／玫瑰果油......很多啦!
油性／混合肌可把它當為主力，敏感肌亦適合使用這個脂肪酸幫助皮膚＂再生／活化＂使其達到正常狀態。
多元不飽合脂肪酸—代表選手 α-次亞麻酸及γ-次亞麻酸，能很快的被人體收並有助新陳代謝，前者有減輕身體疼痛的效益，亦是組成細胞＂膜＂重要成份。
後者，對激素有正面影響的脂肪酸，亦能使人＂情緒＂穩定好轉，且特別善於改善關於＂皮膚＂的問題，ＥＸ皮膚發癢／神經性敏感皮膚
哪些植物油有呢（α-次亞麻酸及γ-次亞麻酸 ）？
玫瑰果油／月見草油......舉凡很快會氧代的油都是。是好油，可不易保存，得盡快盡早使用完畢
什麼肌適合？
難搞肌囉，不管油／混合／乾性股都有難搞肌，什麼發炎／痘痘／皮膚薄／脫屑......等都是很適合用 含有α-次亞麻酸及γ-次亞麻酸的植物油。
好了，簡單介紹到這裡，
什麼肌用什麼油可參考上述分享，
不要只用一種油，我們的皮膚組成很複雜，不是一種油種就能應付的了的，
而且每人的喜好不同，再加上台灣的天氣，很多人一開始用不了油的哦！
所以，知道自己對油質的偏好，再來選油用油調油吧！
像我雖然是混合偏油肌，理論上是要以亞麻油酸為主來用油，
但個人偏愛油質豐富滋濶的植物油，像杏桃仁一直是我的最愛，而且要印度產的，
歐洲產的油對我來講都稍微乾了點，沒那麼豐潤。
所以用歐洲產的油我是一定要再加印度產的杏桃仁油（不論是以杏仁油為浸泡的油或是單純的杏桃仁油，我都愛）
其他的油我就混搭了，看皮膚狀況，像最近皮膚不乖，我就會用多元不飽合脂肪酸多點的油混進去，或是用大量芝麻油（好油，油酸／亞麻油酸比例幾乎是１：１，最特別的是含卵磷脂太適合作為皮膚保養油了！！）
再分享一些個人經驗，
甜杏仁油很適合作手部皮膚的保養，雖然他的組成跟杏桃仁油相似，但是厚，用甜杏仁油作手部油就是比杏桃仁要好，很快的硬皮被軟化，手部皮膚也柔軟許多。（得去下幾瓶甜杏仁油，以免自己的油庫斷炊ＸＤ）
今天簡單介紹到這裡，什麼肌怎麼配參考如上！
配不出來？那是還沒有經驗，快去買本植物油全書回來研究吧，
歡迎大家拿出自己的用油配來交流。
關於脂肪酸介紹及其他好處：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%96%AE%E5%85%83%E4%B8%8D%E9%A3%BD%E5%92%8C%E8%84%82%E8%82%AA
最後補充：
我們也不要以為光用油／純露就行了。
我們也不要以為光用油／純露就行了。
當用太多油，讓角質層排的太整齊反而讓物質進不去也出不來，所以用油一陣子可以交替使用乳霜或乳液，裡面的乳化劑有溶解／破壞角質層的效果。總之，就是在破壞／重建中交替
乳霜／液，ＤＩＹ 或買的都行，盡量選成份簡單的。
乳霜／液，ＤＩＹ 或買的都行，盡量選成份簡單的。
我也敷臉的，也用乳霜（ＩＳ）
也用市售面膜唷！
不過，最近我會把人家的保養液擠掉，泡純露，因為我覺得某家賣的面膜紙厚度剛剛好很合臉，也很符貼，
先前喜愛它們的面膜，最近覺得裡面的保養液太黏，用不慣就擠掉大部份的保養液，改泡純露再敷臉ＸＤＤＤ
阿夏
2016年10月18日 星期二
訂閱：
文章 (Atom)