精油種類那麼多，排水／鎮靜／舒眠／抗ＸＸ／治ＯＯ 同類型的精油那麼多，怎麼選擇才好？
如果一支一支背療效，在要用油時說不定還是會手忙腳亂？
如果能用系統的先把他們歸類再以同屬性的油去認識使用它們，或許可以事半功倍。
這麼長久的學習及用油，最初照書上配方調油，後來有系統的的學習是從法蘭貢與潘威爾醫生的精油四象開始認識精油的化學結構。
把十多的化學結構熟悉用起油來也比較有頭緒，感謝兩位大師的開頭，才有後面百花齊放的各種芳療教科書啊！
因為ＦＢ說我很久沒發文了，那在下就復習一下精油化學構構唄。
酮類是單萜烯二度氧化後再形成的單萜（烯）酮（ monoterpene ketone ）及倍半萜（烯）酮( Sesquiterpene Ketone )。
單萜酮 - 曾經簡短寫過，如連結。
不管是單萜酮或是倍半萜酮都是非常穩定的結構，塗抹在皮膚幾乎不具刺激性，親膚性佳（對皮膚／黏膜／神經系統皆有很好的親和性），又可化解黏液（呼吸系統的好朋友）易保存，好油不買嗎？
只是在使用酮類中的要注意是哪種酮（單萜酮），有許多結構如側柏酮或樟腦酮......劑量需要小心，具有神經毒性的精油，使用時要謹慎。
倍半萜（烯）酮( Sesquiterpene Ketone )，
藥學屬性與單萜（烯）酮相似卻沒有神經毒性，即便高劑量使用都很溫和。
在修護組織上有不錯的臨床效益，舉凡傷口／黏膜／美容.....等的需求都在下覺得都可以考慮加一支倍半萜(烯)酮的精油，來增進強化修護效果。
心靈屬性：深入心靈，溶解生命深藏在心中的幽深不見的陰暗，化解黑洞結構。
芳香療法實踐學說：此結構對於ＧＡＢＡ受體有很好的親和性，什麼意思？（搔頭）
ＧＡＢＡ 是一種中樞神經的神經傳導物質 中文叫： γ-氨基丁酸，
ＧＡＢＡ對人有什作用呢？抑制人體中樞神經訊息傳遞最重要的物質，可抑制神經細胞過度興奮，使身心放鬆。
目前研究中關於GABA受體與抗焦慮、抗憂鬱的相關功能，乃至於精神方面的問題也跟ＧＡＢＡ大有關係，還有還有，ＧＡＢＡ還能調節慢性疼痛及掌管肌肉張力功能。如果ＧＡＢＡ受體不給力會有什麼狀況？什麼容易焦慮／不明原因的疼痛啦／精神方面的問題啦，都可能跟ＧＡＢＡ不給力有關係。（詳，可利用ＧＡＢＡ受體關鍵字查詢相關的資訊。)
這樣看來，倍半萜（烯）酮對ＧＡＢＡ有良好的親和性，是否可理解為可以提高ＧＡＢＡ的效益，進而可以調節，可以讓我們不處於一種焦慮狀況在肉體上是否可調節不明的慢性疼痛？
代表精油：
雪松（大西洋雪松／喜馬拉亞雪松）
義大利永久花（特別的是永久花酮是雙酮）
桂花
鳶尾草（根）
.....等
在給熟齡肌的配方(媽媽輩的)，習慣使用義大利永久花及單萜酮的馬鞭酮迷迭香。
作為活化細胞的配方，
不過，在上過新的南歐植物的課後就變心了。現在的配方會是鳶尾草＋土耳其香桃木啊。
因為老師說：土耳其香桃木而且對於清除皮膚底層的老舊物質很有效，這些老舊物質被清掉後能夠讓膠原母纖維細胞有空間製造膠原蛋白，如果搭配鳶尾草根（其實是一種地下莖）可以快速淡疤揮除暗沉。（我太需要了！！）
對於土耳其香桃木，還有某知名不具的朋友分享說對於趕走粉刺也有奇效。
好了，虎頭蛇尾是本人的金字招牌，咱們就寫到這裡結束。（不負責揮手，不帶一片雲彩）
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