2018年6月25日 星期一

香噴噴的油浴(澡)~

(照片為土耳其浴場的屋頂)

你累了嗎?想要恢復活力嗎?想要擁有不斷電的精力嗎?想要排除身體內的污染嗎?
那你千萬不要錯過油浴這一招!
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這個儀式進行多年,記得幾年前幾乎一個禮拜要用油沐個2次~3次。
那個油浴完啊,身心一個叫舒爽啊,那個叫輕盈啊~生龍活虎的又可以被操勞幾天(這樣對嗎?)
不過,自從搬回高雄在下倒是很久才作一次油浴,可能現在的工作強度有好夥伴分攤掉,所以不似從前幾乎天天要油浴補充能量。(現在是天天洗澡後一定/必須要塗油作全身保養,一天不塗油感覺自己都要枯掉了)

舊文沒提怎麼油浴(澡)
我的方式很簡單,首先選植物油(我偏愛油酸高的油,像杏桃核仁油/橄欖油),再來依自身狀況選精油(累的比狗還不如時首選是玫瑰OTTO),計算好濃度加到植物油中攪拌均勻,把盛油的缽帶進浴室,放在安全好取用的位置以及如果不想大清浴室,地板可以舖紙吸油,也可以避免滑倒。
順序是是脫衣——>立刻塗油在全身,油越多越好,身體任何一個角落都不要放過,也順邊為身體按個摩兒。
塗完後可用刮沙板把油刮除。(厚,說到這兒,就想到多年前那個幾乎天天油浴的我,那刮下來的油啊,很髒。現在的油浴刮下來的油色幾乎沒變乾乾淨淨的,看刮下來的油就知道自己夠不夠累了XDDD)
刮除後就正常洗澡啦(在這之前如果你有在地上舖紙記得先把紙收拾好)
用熱一點的水(不要把自己燙傷了)把大部份的油沖掉,再用皂或沐浴用品重複洗個2~3次(油本來就不好洗,不要妄想用一次清潔劑就可以把油洗乾淨)
把自己洗乾淨後就完成啦!

通常油浴完我不會再塗油保養,因為全身夠滋潤。

一次油浴的油量也很大,我通常要用掉(100ML—200ML之間的油量,如果再加上頭的油浴,那幾乎是一整瓶500ML的油就要被用光)。

此外,如果你本錢夠,也可以泡在植物油中(一個類似油封的概念)。
我是很想試看看啦。(真的有那麼一天,在下一定會好好分享)

舊文重貼(原2010年發文)
會開始洗油澡是因為開始上幼幼班,因白天工作晚上上課加上前一天重新備課
又有印度油及一些芳療產品大合購
搞得大懶人我身心具疲
每天洗好澡例行的塗油已經滿足不了疲憊的身體,
不知從某天開始想要學古羅馬人洗油澡
擇期不如撞日,懶人作事一向突然其想想作就作
選在一天良辰吉日,挑了最愛的黃玉蘭原精/白蓮花/小花苿莉(印度產)/晚香玉/印蒿...等精油
調成一瓶油澡專用油,再混上五月岩惡女伊蘭按摩油
就開始塗油大典(像烤乳豬一樣的)從肚臍開始打圓塗起
接著往上塗順便按摩,塗完上半身接著換背部
第二階段是雙腿
很好玩的是,每次塗單隻腳是都強顯明顯感覺到另一隻尚塗油的腳在叫囂:塗我塗我塗我
全身塗完後就換臉,等個幾分鐘用薄刮莎板將身上多餘的油刮掉,先用溫水先沖掉再接著用手工皂起點泡抹全身,沖個熱熱熱熱的水,就完成這般油澡大典
洗完後神清氣爽,精神力從負100提升到正100
妙不可言!
雖然最後得大刷浴室一番仍不覺為苦,現在最想最想要的是一個有浴缸浴室
慢慢在裡頭摸摸弄弄跟自己對話。
現在進階到洗油頭,非常爽,除了淘太多餘的頭毛外,瞬間覺得混沌頭袋清醒過來
隔天還會殘留精油的香氣,都會忍不住幻想痣已是個香氛美人(注意這只是幻想,請容許歐巴桑也有美麗的幻想好嗎好嗎?!)
自我感覺非常良好。
如果手上有油用不完的朋友,不仿也試試。
*注意:此缺點是洗完浴室地板非常油膩,請務必刷洗乾淨免後痣已或家人一腳踩滑受傷惹!