2018年8月8日 星期三

用油心得分享—




這次開團有玫瑰果油與柑橘類及絲柏,
我們有孕婦用油用的很勤,她提供了一點小心得, 已取得同意貼上她的心得:

————正文開始
目前懷孕31週,本來就是個四肢較瘦、皮膚較薄、透白的人,
所以手上、腳上都會看到血管(不會凸起),臉上也是都會有微血管的小細紋,
但是今天上班突然發現,腳上開始出現了靜脈曲張,血管嚴重的浮出來,還有蜘蛛般的血管出現,
情急之下就先拿了之前消水腫的配方塗抹 (露兜樹浸泡油加上葡萄柚、有機甜橙、萊姆、紅桔共1%),
到了中午發現血管浮起來沒有早上那麼明顯了,
於是又隨手拿了一罐杏桃核仁油擦一下(因為阿夏老師中午說到杏桃核仁油是不錯的油),
到了下午又再拿早上那瓶消水腫配方另外加了絲柏混合後塗抹 (絲柏0.5%,加早上的油共1.5%),
下班之前發現血管竟然不浮不凸起了!
腳就跟沒懷孕之前一樣! 馬上去找阿夏老師跟他說這功效實在太好了!

另外,從一開始懷孕就會擦玫瑰果籽油,前6個月都是想到才擦一下,
因為真的很懶,結果肚子就有紅紫色的小細紋出現(這就是妊娠紋的初期狀態啊),
後來就開始每天很勤勞的擦,早晚都擦加上按摩,小細紋明顯的淡化,
到目前為止,肚子、大腿、屁股、 側腰都沒有其他紋路出現,現在每天都要抹上他們心裡才會安心啊!

----------------------------------------正文結束

這位孕婦跟我很親近,從她懷孕初期就開始讓她用油(露兜樹浸泡油), 整個孕程我都有參與,所以什麼狀況也都掌握在其中,所以敢大膽給她用油。

還有,該孕婦也沒有她講的那麼嚴重,只是看起來有點不美觀, 沒真正形成問題,有點油舒緩舒緩就有緩解了。 真的很嚴重的,絕不會只塗一次油就立馬解決的啦。

那個,線上的朋友就參考之,懷孕用油就選擇安全些的植物油及柑橘類精油, 濃度控制在1。5%內。

主要是讓大家知道,用油~很好,也可以化解一些外觀的小問題)

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2018年8月7日 星期二

黑種草油

黑種草油 俗名 :BLACK CUMIN 學名 :Nigella sativa

氣味:氣微香,味辛可用作香料。
 似熱辣香料味,個人覺得手上這家像..稀釋後的百里酚百里香

顏色:深咖啡 據說有些是深黃色

萃取部位:種籽

黑種草一直很受中東和亞洲國家的歡迎,在聖經中也有提到黑種草油,更是古埃及法老王的最愛
廣泛分布在地中海、中歐、西亞等地。通常被用來:刺激消化、驅風止痛、補腎健脑、利尿、發汗、健胃、抗蠕虫、哮喘等,是维吾爾醫學(回回醫學)中一種習慣用藥。近年来,又發現它在降脂、降糖等多方面具有一定功效。

黑種草油中的脂肪酸:棕櫚酸.硬脂酸.油酸.亞麻仁油酸.次亞麻油酸(含量不高)
亞麻仁油酸而亞麻油酸是黑種草的主成份

 什麼是亞麻仁油酸呢?

 亞麻仁油酸Linoleic Acid 是種多元不飽合脂肪酸,又稱ω-6,ω-6脂肪酸是人體內無法自行合成的一種"必須脂肪酸"構成人體細胞膜重要的成分。

有什麼功用?
1.能使血液中的飽和脂肪酸變成不飽和脂肪酸。


2.活化細胞、提昇免疫力、促進微小血液循環維持紅血球及細胞的彈性降低各種發炎狀

3.止痛之功能,因亞麻仁油酸是細胞膜的主要成分,也是前列腺素(PGE)系列之前身,屬於好的PGE1,不僅可保護細胞不受到外來病毒或異物之入侵,更可以減少壞的前列腺素PGE2之發炎功能,因此可以達到止痛之功能而無一般止痛藥之副作用。


4..可以活化人體細胞包含皮膚組織,而好的皮膚細胞自會隨身體之需要分泌膠原蛋白。

5..藉由降低壞的膽固醇,亞麻仁油酸使血管免於硬化。

6.有益於腦部的發展---因腦細胞膜是由磷脂類所形成,要進入腦組織除必須是可溶於油外,一般外來物包含各種藥物是很難進入(血腦屏障).而亞麻仁油酸既是一種磷脂類又是細胞膜之重要成分,因此對於腦部細胞有良好的幫助.

(資料來源參考:http://blog.udn.com/phma/3235571)

 除此外,黑種草油本身含有微量(約1%)的精油成份在其中,主要是酚類結構-百里醌 Thymoquinone及其他的單萜酮類
百里醌有什麼作用呢?


路易斯安那州紐奧良市杜蘭大學醫學院的研究人員證明--百里醌Thymoquinone (TQ),一種來自黑種草油(Nigella sativa) 的主要成份,可以抑制一些高度惡化的前列腺癌(PCa)細胞株在試管內的生長。(其他內內請參考:http://chinese.eurekalert.org/zh/pub_releases/2010-06/sfeb-tio060110.php)
其他有關黑種草抗菌.抗感染.抗氧化.抗腫瘤的相關研究可至:http://journal.shouxi.net/html/qikan/zgyx/szgygy/200810196/wxzs/20081022130424147_436850.html 參考

綜觀下來,黑種草似乎是種萬用好油!
既可補充須必脂肪酸又可抗發炎,還抗感染感氧化提升免疫功能,更甚著還對於腫瘤有一定的幫助,但為蝦米偶突然會對黑種草有興趣?

....因為在幼幼班教感冒油膏時有加入黑種草油
效果出乎學生們的意料之外,許多同學紛紛想用他再多作起來送人或放在家中當必備良膏之一
群起瘋狂買油xD

總覺得拿黑種草作油膏好像大材小用,所以找了書與網路相關資料供各路英雄參考

至於我..我想我會乖乖喝他(雖然味道辛辣),但基於喝油愛吃不落人後的性格,一定要給他喝完100ml來看是是不是有神效,順便買幾瓶回家強迫孝順老父老母,保養他棉的健康

2018年7月29日 星期日

大馬士玫瑰主結構筆記


這篇是在下2009年的筆記,大家若對大馬士革玫瑰有興趣可參考之。(我記得主要是分析活花的構結) 主結構: 單萜醇類 主要作用:是免疫系統週節劑,能促進皮膚細胞的修護,具有抗菌.抗病毒.抗真菌效果(節錄自芳香療法實證學)
一.苯乙醇:占65~70%花香味,大馬士革玫瑰鮮活時的氣味,聞起來像蜂蜜一樣並帶著淡淡的杏仁味,帶給人們有種圓融溫合具歡樂氣息的~ 存在於紅色或黃色的芳香花卉中可以見到這個結構,例如:紅花緬梔,但白色花朵不常見 。
基本上苯乙醇是水溶性很高的結構,多溶於純露之中,市場上有許多"假"玫瑰水,就是用苯乙醇加入水中再賣給不知情的消費者。蒸餾的玫瑰純露多帶酸味, 所以不要再覺得自己手上的玫瑰純露有酸味很討厭,想找沒酸味的啦,至少帶點酸味的玫瑰純露讓人可以很安心覺得~哇,應該不是調出乃的。 但是厚,目前的玫瑰已經不再作放置發酵,幾乎是採收完就送蒸餾了,酸味也沒有以前剛踏入芳療界時所用玫瑰純露時的重了,現在的玫瑰純露都還挺好聞,甜甜蜜蜜蜂蜜味微微酸,像初戀的感覺(最好是!)。 (以前是為了取得更高的醇類,在採收後會先將玫瑰放置一段時間讓它們發酸)
溶劑萃取的玫瑰就有很高的苯乙醇,大約占了70%以上,對精油比較不了解的我的朋友們聞到我手上的原精他們會說:嗯~這個比較好,比較像玫瑰。
OTTO裡苯乙醇少,如果對OTTO不了解的話,聞到OTTO後通知會對我說:這個味道好難聞啊!不像玫瑰~(都不香甜,說這種話的朋友真應該聞聞2015年產的玫瑰OTTO,那甜美氣味啊~~大大大大心) 二.乙酸苯乙酯:占2~3% 通常在成熟的水果中會聞到這樣的氣味,含有大量胡羅蔔素的植物中也常出現,
這個結構是苯乙醇乙酸轉化而成的,在酯化後擴散力變的更強大,在香料及香精中會添加這個成份。
三.香茅醇:在新鮮玫瑰花中占15%,味道像中國產的天竺葵。(其實天竺葵也常被拿來充當玫瑰,真的,我們同事在分完天竺葵精油後常被路人聞,你身上好香,是玫瑰嗎)
四.牻牛兒醇: 檸檬醛(牻牛兒醇與橙花醇的合稱,其實檸檬醛是兩種結構)的前驅物,這個結構在玫瑰草中占了90%,想知道牻牛兒醇是啥味,聞聞玫瑰草吧~
五.橙花醇:氣味是比較溫和如天真的小女人,而牻牛兒醇則是熱情的火熱的調調。
六.沉香醇:另一名稱芳樟醇 氣味是很細緻的,常在薰衣草.芳樟.花梨木中常見。 可以安撫過度焦慮的情緒,特別是生活中作困獸之鬥的無力感~廣泛用於香水等化妝品,調合百合、丁香、香豌豆、橙花等花精油,也用於香皂之中。還可用作乙酸芳樟酯、維生素E構成成分異植醇的合成原料,可以說是世界上用途最廣的單體了!
八.苯乙甲醚: 這個結構很特殊,在某些少見的花香類有-露兜樹花(林投樹)、野薑花中有這個結構。另一名稱叫苯基乙基甲基醚(好饒舌啊!)這個成份添加在漱口水中。
九.丁香酚:丁香精油占了80%以上,而在玫瑰精油中扮演特殊且重要的調色,具有抗菌的效果。氣味就像咱們上牙醫診所那兒聞到的消毒味兒,具有麻醉止痛效益。
十.α-大馬士革酮:在玫瑰精油中占比極低約0.25%卻可說是玫瑰精油的靈魂~少了他,玫瑰就不完整!是胡蘿蔔素(40個碳原子+上陽光降解成12個碳的結構) ,氣味像新鮮的蘋果~~~皮!是皮不是是汁哦!
十一.β-大馬士革酮:具有發酵的氣味,很像是完全成熟的蘋果汁的味道兒,這就是蘋果汁的氣味了,具有很好的嫩白,在心靈情緒上可療癒心理創傷之效 。
十二.β-紫羅蘭酮: 雖說這支結構早有合成的問世,且這個氣味大家一定不陌生,很多餐廳提供的濕紙巾都帶有這個味道,味道之強烈,在八百里遠就可以聞得出來!(但其實合成的氣味不好聞,真正天然的實在跟天然的不能比) 其實這個氣味很好聞,但太濃烈,不能近聞,不然一整天鼻腔內都是這味道~
在哪些花中可見呢?很貴很貴很稀少的原精中常見-Iris 鳶尾花及桂花中常有。主要作用在促進細胞更新速度,常用於老化的皮膚。
在上課時我們有聞到一支 杜鵑醇: 這其實是很多種單體的合成體,是現代廠商喜歡使用的成份之一。仿玫瑰大多有這味,例XX翠的玫瑰產品。
以上資料皆出自個人印度之旅筆記

2018年7月12日 星期四

植物油或精油出現沉澱物或霧霧的,是不是壞了?


(猜猜這是什麼?)

CHARLOTTE AROMA 夏綠蒂芳療·2017年5月4日 星期四

忙裡抽空來回覆一下一個很經常被問到的問題。
植物油或精油霧霧的或有沉澱物,是不是壞掉了?
A:沒壞,正常。

植物油在壓榨後或多或少會有殘渣進到油中(無可避免)
若沒有再作過處理,在一段時間後這些非常細小的碎片會因比重較重沉到底部。
有些則是不可皂化物。
我們的油商都是壓完後沒作多少處理,以原本樣貌出貨,所以或多或少都會有,大家不要緊張。

精油霧霧的:
從事這行一段時間,這些從農場直接來的精油們真的不全然是透明的,看過不少霧霧不透明的精油,為什麼?
因為有些蒸餾後的精油沒有經過處理就會這樣。(我記得檀香精油粗餾也不是透明澄澈狀)
有一年的檸檬尤加利就是咖啡鐵锈色,用了濾紙也濾不掉,急忙問廠商,廠商說那一次是他們蒸餾沒再處理,就出貨,請我不用擔心。
這個處理不是用濾紙濾,是用酒精下去處理,跟比重也是有關係)。
(後來再出給我們的貨都就再也沒見過初餾的檸檬尤加利了)
廠商也有說就算是蒸餾,有些植物碎片還是會跑進去。只是肉眼看不見過一段時間就會沉澱。
(剛蒸餾出來的岩蘭草.....精油!!!)

靜置後
(透不透明?)

這次去尼泊爾,去看了幾家農場及蒸餾廠。一些傳統的蒸餾廠使用的還是鐵製的蒸餾筒,蒸餾出來的精油也會有些跟我們想像中有所不同的狀態。
精油有沉澱物:通常發生在壓榨的果皮類,那些是果蠟/植物纖維。
有些有OO腦的,則在溫度低時會有結晶狀(像大高良薑/藏柏)
玫瑰精油則是因為玫瑰蠟的關係,所以低溫時會凍起來。有些不會凍起來表示精油中的蠟比例極低所以凍不起來。(並不無作為真假的判斷)
有些,廠商也說不出個所以然,像去年的印尼泰國薑參。(私下又進了一批,現在在看有沒有去年的狀況,目前是沒有)

總之,
不論是植物油或精油所產生的霧霧的/有沉澱物的情形,
都跟純露的懸浮物是不一樣的。

純露的懸浮物可能是植物碎片/一些膠質混在一起的東西,也可能是在蒸餾後廠商過濾時從空氣中跟著跑進去的OO菌或孢子(後者在農場比較多)。
至於是什麼目前還沒有比較多的研究,我也很想知道
但現在資本不雄厚無法弄個實驗室,還得靠關係問在實驗室的朋友,想找可以配合的實驗室也不容易......
反正,關於純露現在是下決心,進來後再濾一次再高溫高壓滅一次菌。
雖然耗時耗神耗純露,但至少可以決解懸浮物的問題。
但不保證開封後不會有,開封後就會有感染問題。
純露還是盡早用完的好。
我們目前手上在二月份實驗性的先用簡單的家用壓力鍋滅過幾支純露,在滅完後故意放在不遮光的地方看會不會有變化。目前為止都很老實,清清澈澈的。
(順便也說明一下未來會對純露作的處理)
PS
因為我不是農家,不作蒸餾,只能靠問的問出來,至於大家要不要相信就看個人判斷。
阿夏


2018年7月10日 星期二

玫瑰香茅 Jamrosa Essential oil

(Jamrosa 長的跟禾本科其他植物很像,都像雜草,照片是檸檬香茅XD)

Jamrosa 玫瑰香茅,學名:Cymbopogon khasians,

玫瑰香茅是由Cymbopogon nardus var。confertiflorus(香茅)和及Cymbopogon jwarancusa(Jwarankush)
雜交而得的。

萃取部位:葉片,
主要化學成分是香葉醇(最高),乙酸香葉酯(次之)及檸檬烯。

氣味上來講似玫瑰草及香茅也帶一點天竺葵的影子,
會被翻成玫瑰香茅大概是因為其氣味有玫瑰的影子(吧)

玫瑰香茅大部份生長於北印,及南部部份區域,在溫暖及陽光充足的地方都長的好,而且這種植物也很耐寒,還有任何型的土壤都不影響它的生長,是一種很好養的植物,天生天長。
玫瑰香茅還具有淨化環境及水土保持的作用,很環保的植物。

玫瑰香茅的親種之一-Jwarankush (Cymbopogon jwarancusa) 是阿輸吠陀常使用的植物 平衡Vata和Pitta)
Jwarankush 是由兩個梵語組合而成:“ Jwar和Ankusha ”,意思是“發燒和破壞者 ”,
Jwarankush 像它的名字一樣,這種草藥是治療發燒和清除血液雜質的效益,
在印度傳統使用上面,由於玫瑰香茅具有與香茅及Cymbopogon jwarancusa兩者的特點,
在使用上,可用於治療發熱,昆蟲叮咬,血液雜質,真菌感染,嘔吐和皮膚問題......。
香茅則是天然驅蚊蟲劑(其他的請自己翻閱芳療書吧)
身為兩種植物雜交而生的玫瑰香茅則亦具有其兩個親族(香茅與Jwarankush 兩者間的特質)

像抗發熱啦/殺菌(抗菌)/防腐/鎮靜/鬆弛(使皮膚具彈性)/助消化/還有驅(蚊)蟲.....等效益。

此外,玫瑰香茅也是印度線香中主要的氣味來源哦!



上課筆記之Ayurveda -藥湯坐浴



CHARLOTTE AROMA 夏綠蒂芳療·2018年1月18日 星期四

整理筆記中,翻著手上的筆記看註記寫得滿滿的就是上課上的很認真,
只恨沒多一雙手幫忙寫安捏。
Ayurveda 的課是我最喜歡上的課之一,
當然是G老師講的很精彩。
且依著上課講的方式用油,都收到很好的效果,再加上芳療用油(精油/純露/植物油......)真是妙不可言,有體驗過Ayurveda 神奇的人一定會同意妙不可言的說法。

上課筆記之
藥湯坐浴-是最簡單的一種操作(療癒)方式
能處理下半身的問題,如海底輪能量低落的下背/臀部疼痛,可能是生殖系統出問題的尾椎冰冷(尾椎冰冷是個症狀,主因可能是生殖系統出問題)/如廁不易(EX便祕)/子宮問題大腿肌肉僵硬......等下半身問題可以用這個方法來處理,此外,也可以調整神經系統讓人比較容易放鬆易入眠。
在進行藥湯坐浴前可在全身按摩後接著進行坐浴。(沒有接受按摩也可以做啦)

適合時間點:
早晨/傍晚。
坐浴時間:
不用太長,20分鐘足以,最近天氣冷,在進行坐浴時還是要注意保溫及隨時添加熱水,避免受寒啊。
次數:
一天 2 次為佳,如果要體驗此神奇之處請連續進行七天。(七天為一個完整的療癒周期)
半身浴,以泡得到下半身為主。


配方
觀察目前的症狀或體質(病素)來選擇以下兩種坐浴配方

V K 坐浴配方:
(乾/澀或處在濕冷的症狀中)或體質偏向V K的人
泡浴的水可加上酸性藥(能滋養體組織)
醋—可用無糖的醋
OR
檸檬汁
OR
純露
擇一種加-10ML,能隨意取得應該是純露兒吧?
精油:可依症狀選擇精油,也可選擇單萜醇及倍半萜醇類的精油。
選擇3~4種精油
按比例混合成一瓶複方,滴個3~5滴。
(其實我是講義沒註記到每次用量,所以以自己的想法取滴數)
————————
P 現象過高(發炎)或P體質人
泡浴的水可加上(無糖)紅茶(苦/澀性)—100ML
選擇苦性及澀性藥可以增加V 降低K與P的能量,苦性及澀性藥能減少過多的體織織/收斂/吸收過多的水份/消除黏液/排毒/止痛/降發炎/修護傷口。
精油:可依症狀選擇精油。抗發炎/具清涼/鎮定效益的精油皆可。
選擇3~4種精油
按比例混合成一瓶複方,滴個3~5滴
PS坐浴前可以先混合一些乳化劑或植物油,以避免精油分散不均刺激皮膚。

沒有精油或配方,請依個人狀況選擇用油吧,或翻手上的各種芳療書籍,裡面有非常配方可以選擇。
還有,芳療為輔助性療法,身心有任何狀況請務必尋找醫生的幫助!!

照片為胡椒。
在AYURVEDA 裡有一個三辛藥 Trikatu
- 黑胡椒。蓽茇(長胡椒)。薑(1:1:1) ,用在消化系統,處理消化系統的問題幫助其恢復正常,強化新陳代謝.....等(請大家自己查資料)。
昨天翻到時想說哦~~我有蓽澄茄!!可以調一支TRIKATU,根本沒看仔細是蓽菝不是蓽澄茄啊!!!
兩者有相似的效果,不管,我還是要調一瓶!!
只要遇到消化系統問題就給它加這味!