Charlotte aroma 夏綠蒂芳療
在與過敏纏鬥多年下，漸漸的摸索出怎麼跟他們合平共處，怎麼讓自己在發作時可以好過一些
快發作前可以先下手為強，減少過敏的面積及時間
過敏時會先起小丘疹，這段時間放著不管他們就越來越多越來越癢，然後一個個被抓破或自己破掉
被滲出來的組織流過的皮膚跟著起小丘疹／紅／腫／熱／痛（過敏的四個階段完全在身體展現）
白天還可以忍受這些痛癢流湯，到了要睡覺時間就苦不堪言了
因為痛癢睡不好，不時想抓癢
寒流來臨的冬天不能在患處穿蓋保暖衣物或蓋被子，得露出患處在空氣中透風降溫
若被子蓋上不到幾分鐘就巨癢！！！
日子就與破破爛爛的皮膚狀況跟不穩定的精神過下去，睡不好嘛（而且是過敏跟婦科感染是交替的來犯，真的是長期被迫失眠狀態）
在摸索的那段期間，試過許多精油配方通通無效越弄越糟
特別是身體越濕用油就越嚴重
因為不懂自己的狀況，亂用油吧，所以才變成反效果。
所以在發作時只用純露，大部份的純露的結構都是酸的結構，具有很好很強大的鎮定降熱效益
那時的好朋友是德甘／矢車菊純露床邊都會放一瓶純露跟化妝棉
半夜癢醒就快貼上一片，暫時可以得到一小段的睡眠時間。
除了純露外，梅精也是我的好朋友
用的是覺林農場的梅精，一小勺（小姆指半個指甲片）混純露
然後塗在過敏處，抓破的地方很痛，但忍一下就好了
通常塗上後可以很有效的不痛不癢數小時。
記得有一年過年回高雄，忘了帶梅精，又穿新鞋走路磨破腳
我就開始緊張，因為只要皮膚一受傷就會過敏
查了好多地方才在百貨公司買到日本的進口的梅精
塗上去是完全無效，症狀還越演越烈
當時多想立刻坐高鐵回台北拿梅精再回高雄（除夕就發生磨破腳皮慘案）不過，我還是忍著，純露渡過幾天的假期。
那時，梅精／純露伴我渡過很長一段時間的日子。
接觸到中醫，這真敝人生病人生中的一盞明燈，開始找資料聽中醫的節目
從飲食／睡眠下手，其實在用芳療後及過敏與婦科感染下已經小心吃食，
不過看了中醫的觀點再比對自己作的逺逺不夠
吃太多讓自己變濕的食物，保暖也不及格，作息更不用講熬夜是大忌！超過１０點就是熬夜了
因此，有一段時間我真的過著１０點入睡的生活，那時精／氣／神／皮膚狀態皆好。
過敏開始慢慢減少出現的次數。
也可以重新用一些精油來幫助舒緩症狀，梅精在這階段使用就讓狀態變嚴重
（我真的好想知道當時的體質是什麼屬性啊！）
從生活作息吃食作起，開始找中醫師
這個也讓我知道人家說看病要有醫生緣
好不容易掛到號的名中醫，怎麼看就是不好
我換醫生的速度比換衣服快，吃藥兩天沒反應就立刻換醫生了
（真的，若醫生開的藥對你的症，那真的是第一帖就有感覺了）
終於找到有緣的醫生，乖乖吃藥／忌口／早睡早起／注意保暖
這樣纏鬥多年的過敏就這樣落幕
偶爾，會因為氣候太濕有點發作，這時我用艾灸連灸個兩天也就沒事了
到目前為止，在吃上面幾乎是乖小孩
沙拉。水果。冷飲。乳製品幾乎不吃，吃也只在白天時食用
不過我，偶爾嘴纏會吃一點，就是吃一點過個癮這樣
過度壓抑對身體也不好，反撲的會更嚴重。
常有人問，這樣吃這個不行那個不喝人生不會很無趣嗎？
能從過敏／婦科感染中跳脫出來，我很珍惜現在的狀況
無論如何也不願意因為放縱自己又回到過去長期生病的狀態了。
ＰＳ本人是先天體質不良，氣血都虛，所以比較容易有毛病。要比很多人更注意身體狀態
也比很多人敏感，一點風吹草動就中獎。
沒有留言:
張貼留言